Rosmarino
Rosmarino
Salvia rosmarinus
Famiglia
Lamiaceae
Nota
Cuore/Testa
Parte utilizzata
Sommità fiorite e foglie
Estrazione
Distillazione in corrente di vapore
Descrizione della pianta

Estratto per distillazione in corrente di vapore dalle sommità fiorite di Salvia rosmarinus Spenn. (sin. Rosmarinus officinalis L., rosmarino comune), arbusto sempreverde della famiglia delle Lamiaceae tipico della macchia mediterranea, diffuso dalle coste atlantiche iberiche fino alla Turchia e all'Africa settentrionale, prevalentemente su terreni calcarei assolati. Tra le piante medicinali più longeve d'Europa — già Dioscoride e Plinio la descrivono — il rosmarino è simbolo di memoria e fedeltà nella tradizione occidentale. Il profilo fitochimico varia significativamente tra chemotipi: il CT cineolo (dominante in Marocco e Spagna) contiene 1,8-cineolo (35-50%), α-pinene e canfora (<10%); il CT canfora (Francia, Spagna interna) ha canfora (15-30%); il CT verbenone (Corsica, Sardegna) è ricco in verbenone (15-40%). In aromaterapia le proprietà variano per CT: il cineolico è espettorante e antiinfettivo; il canforico è tonico muscolare e circolatorio; il verbenonico è rigenerante epatico. Comune a tutti i CT: azione stimolante del sistema nervoso, miglioramento della memoria e concentrazione, antiossidante. Controindicato in gravidanza, epilessia. Nota di cuore-testa balsamica, fresca e aromatica.

Provenienza

Bacino mediterraneo; principali produttori sono Tunisia, Spagna, Marocco e Francia.

Parte utilizzata

Sommità fiorite e foglie

Metodo di estrazione

Distillazione in corrente di vapore

Utilizzi principali
  • Memoria e concentrazione: stimola le funzioni cognitive, migliora memoria e lucidità.
  • Capelli: stimola la crescita, riduce la caduta e combatte la forfora.
  • Circolazione: attiva la circolazione periferica, utile per gambe pesanti e cellulite.
  • Muscolare: analgesico e antinfiammatorio per dolori muscolari e reumatismi.
  • Digestivo: stimola la produzione di bile e facilita la digestione.
Ricette & blend
Shampoo anti-caduta

10 gocce di Rosmarino + 5 gocce di Cedro dell'Atlante + 5 gocce di Lavanda per ogni 100 ml di shampoo neutro. Usare regolarmente.

Olio per massaggio circolatorio

8 gocce di Rosmarino + 5 gocce di Cipresso + 4 gocce di Limone in 30 ml di olio di mandorle. Massaggiare sulle gambe dal basso verso l'alto.

Blend per lo studio

3 gocce di Rosmarino + 3 gocce di Limone + 2 gocce di Menta Piperita nel diffusore durante lo studio o il lavoro.

Controindicazioni
Controindicato in gravidanza e allattamento. Evitare in caso di epilessia (la canfora è convulsivante). Non usare su bambini sotto i 6 anni. Controindicato in caso di ipertensione (varietà CT canfora in particolare). Non applicare puro sulla pelle. Interagisce con anticoagulanti e farmaci per il diabete.