Narde
Narde
Nardostachys jatamansi
Familie
Caprifoliaceae
Note
Basis
Verwendeter Teil
Getrocknete und gepresste Rhizome und Wurzeln
Extraktion
Wasserdampfdestillation
Pflanzenbeschreibung

Gewonnen durch Wasserdampfdestillation aus den getrockneten Rhizomen von Nardostachys jatamansi (D.Don) DC. (Indische Narde, Jatamansi, Spikenard), einer mehrjährigen Rhizompflanze aus der Familie der Caprifoliaceae, die auf alpinen Wiesen des Himalaya in Nepal, Bhutan und Nordindien zwischen 3.000 und 5.000 m wächst. Narde gehört zu den kostbarsten und heiligsten Düften der Geschichte; im Johannes- und Markusevangelium salbt Maria die Füße Jesu mit einem Gefäß äußerst kostbarer Narde. Das phytochemische Profil wird von Aristolen-9-β-ol, Nardosin (15–25 %) und Valeranon (10–20 %) dominiert, ergänzt durch β-Maaliol und Calaren. Diese charakteristischen Sesquiterpene besitzen dokumentierte sedierende, schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkungen. Narde zählt zu den stark beruhigenden und angstlösenden ätherischen Ölen und wirkt unter anderem über das GABAerge System. In der Aromatherapie wird sie als tiefes Sedativum, anxiolytisches und natürlich schlafförderndes Öl, Antistress- und Meditationsduft sowie als Basis orientalischer und sakraler Parfüms verwendet. Basisnote: erdig-moschusartig, warm, humos und stark animalisch.

Herkunft

Nordindien, China, Japan

Verwendeter Teil

Getrocknete und gepresste Rhizome und Wurzeln

Extraktionsmethode

Wasserdampfdestillation

Hauptanwendungen
  • Narde wird bei nervös bedingten Beschwerden eingesetzt und kann Erregung, Überempfindlichkeit und Reizbarkeit sowie Angst und Sorgen mildern.
  • Sie wird bei nervösen oder emotionalen Schockzuständen, nervöser Schwäche, Schwindel, Ohnmacht, Herzklopfen und Schlaflosigkeit verwendet.
  • Die Essenz dient traditionell bei Kopfschmerzen und nervös bedingten Koliken.
  • Sie wird bei Wechseljahresbeschwerden, prämenstruellem Syndrom und Dysmenorrhö eingesetzt.
  • Besonders geschätzt wird sie in der Pflege reifer Haut.
Rezepte & Mischungen
Tiefe Beruhigung bei schwerer Schlaflosigkeit

3 Tropfen Indische Narde + 2 Tropfen Vetiver + 2 Tropfen Sandelholz eine Stunde vor dem Schlafengehen im Diffusor. Bei starker Schlaflosigkeit und nervöser Übererregung.

Chronische Angst und Herzklopfen

2 Tropfen Indische Narde + 2 Tropfen Majoran + 3 Tropfen Lavendel im Diffusor. Tiefe Beruhigung des autonomen Nervensystems.

Ayurvedische Meditationsmassage

3 Tropfen Indische Narde + 2 Tropfen Sandelholz + 2 Tropfen Weihrauch in 30 ml Sesamöl. Als Abhyanga-Ganzkörpermassage zur Beruhigung des Nervensystems.

Erdung und emotionale Stabilität

2 Tropfen Indische Narde + 3 Tropfen Vetiver + 2 Tropfen Patchouli im Diffusor. Erdende Mischung bei emotionaler Instabilität und fluktuierender Angst.

Tibetisch inspirierter Sakralduft

2 Tropfen Indische Narde + 2 Tropfen Weihrauch + 1 Tropfen Myrrhe im Diffusor. Meditative Mischung für tiefe Sammlung.

Harmonisierung

Harmoniert mit:

Kontraindikationen
Ungiftig, nicht reizend und nicht sensibilisierend.