Sibirische Tanne
Sibirische Tanne
Abies sibirica
Familie
Pinaceae
Note
Kopf
Verwendeter Teil
Nadeln und junge Zweige
Extraktion
Wasserdampfdestillation
Pflanzenbeschreibung

Durch Wasserdampfdestillation aus Nadeln und jungen Zweigen von Abies sibirica Ledeb. (Sibirische Tanne, Pichta) gewonnen, einem Nadelbaum aus der Familie der Pinaceae, der in den riesigen borealen Wäldern Russlands — von Westsibirien bis zum Ural — und im nördlichen Zentralasien verbreitet ist, wo er in den kontinentaleren und kälteren Gebieten reine oder gemischte Bestände mit Waldkiefer und Lärche bildet. Die Sibirische Tanne ist die wichtigste Quelle für kommerzielles Tannenöl in Russland und den Ländern der ehemaligen Sowjetunion, wo sie eine lange Tradition als Volksheilmittel bei Atemwegserkrankungen besitzt. Das phytochemische Profil wird von Bornylacetat (30-45 %), Beta-Phellandren, Alpha-Pinen und Camphen dominiert; Bornylacetat prägt die charakteristische frisch-harzige Note sibirischer Tannenwälder. In der Aromatherapie wird das Öl als Expektorans, Antiseptikum der Atemwege, winterliches Immunstimulans, Muskelanalgetikum und zur Raumreinigung eingesetzt. Der Duft erinnert an nördliche Nadelwälder mit einer klaren und intensiven balsamischen Note. Frische, harzige und holzige Kopf-Herz-Note.

Herkunft

Sibirisches Russland, Mongolei, Kasachstan.

Verwendeter Teil

Nadeln und junge Zweige

Extraktionsmethode

Wasserdampfdestillation

Hauptanwendungen
  • Atemwege: schleimlösend und erleichternd bei Erkältung und Sinusitis.
  • Immunsystem: unterstützt die natürlichen Abwehrkräfte in der Winterzeit.
  • Sauna: 3-5 Tropfen ins Aufgusswasser für ein nordisch-holziges Aroma geben.
  • Anti-Stress: borealer Waldduft mit erdendem und entspannendem Charakter.
Rezepte & Mischungen
Nordischer Saunaaufguss

6 Tropfen Sibirische Tanne + 4 Tropfen Waldkiefer + 3 Tropfen Wacholder auf 500 ml heißes Wasser. Alle 10 Minuten auf die Steine geben für einen reinigenden und balsamischen nordischen Aufguss.

Freier Atem

3 Tropfen Sibirische Tanne + 2 Tropfen Eukalyptus + 2 Tropfen Ravintsara im Diffuser. Schleimlösende und antiseptische Mischung zur Unterstützung freier Atemwege, ideal in den Wintermonaten.

Kontraindikationen
Unverdünnt möglicherweise hautreizend. Bei Allergie gegen Nadelbäume vermeiden. In der Schwangerschaft vorsichtig verwenden.