Durch Wasserdampfdestillation aus frischen Nadeln, jungen Zweigen und gelegentlich Knospen von Picea abies (L.) H.Karst. (Gemeine Fichte, Norway Spruce) gewonnen, einem großen Nadelbaum aus der Familie der Pinaceae, der in borealen und montanen Wäldern Mittel- und Nordeuropas verbreitet ist — von den Alpen bis Skandinavien und von den Karpaten bis zum Ural. Er prägt die typischen nordeuropäischen Nadelwälder. In den italienischen Alpen ist die Fichte besonders bekannt; Resonanzholz aus dem Val di Fiemme wird traditionell für den Bau von Violinen verwendet. Das phytochemische Profil wird von Bornylacetat (5-20 %), α-Pinen (15-30 %), β-Pinen, Camphen und δ-3-Caren geprägt, mit Limonen und Myrcen als Nebenbestandteilen. Bornylacetat ist wesentlich für die charakteristische balsamische Note nordischer Walddüfte. In der Aromatherapie wird Fichtenöl als schleimlösend und abschwellend für die Atemwege, als Tonikum des sympathischen Nervensystems bei Erschöpfung, als Muskelanalgetikum und als raumluftreinigendes Öl mit alpinem Waldduft eingesetzt. Harzige, frische und balsamische Kopf-Herznote.

Nord- und Mitteleuropa (Skandinavien, Alpen, Russland); nicht in Amerika heimisch

Frische Nadeln und junge Triebspitzen

Wasserdampfdestillation

• Traditionell hilfreich bei Atemwegsbeschwerden wie Asthma, Bronchitis, Husten und erschwerter Atmung.
• Wird besonders bei Stress, Angst und Erschöpfung eingesetzt.
• Verwendung bei Schmerzen, Muskelbeschwerden und Rheuma.
• Traditionell zur Unterstützung bei Erkältung, Grippe und allgemeinen Infektionen eingesetzt.

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