Verveine commune
Verveine commune
Verbena officinalis
Famille
Verbenaceae
Note
Tête
Partie utilisée
Feuilles et sommités fleuries
Extraction
distillation à la vapeur d'eau
Description de la plante

extrait par distillation à la vapeur d'eau des parties aeree fleuries de Verveine officinalis L. (verveine commune, herba sacra, verveine selvatique), plante herbacée vivace de la famille des Verbenacee répandue dans Europe, Asie temperata et Nordafrique dans les sols friches, aux bords des routes et sur les pentes calcaires soleggiati. La verveine commune et storicament une des plantes plus sacre de l'antichité: les Romani la usavano pour purificare les altari de Giove, les Druidi celti la raccoglievano avec riti precisi sans toccarla à mano nuda, et les Greci la chiamavano 'hierobotane' (herbe sacra). Doit distinta de la verveine odoreuse (Lippia citriodora ou Aloysia citrodora), avec profil chimique et propriétés completament différents. Le profil phytochimique et dominé de alfa-pinene, beta-pinene et limonène, avec verbenalin, eukovoside et nepetalattone dans traces. Le verbenalin et un iridoide avec documentée activité sédative et analgésique documentée dans modelli animali. En aromathérapie et utilisée comme sédative du système nerveux, antidolorifique dans les cefalee tensionali, antispasmodique digestive et nervina pour stress chronique, esauriment nerveux et insomnie. notes de tête-cœur fraîche, herbacée et légèrement terraceo-verde.

Origine

Europe, Asie et Nord Africa; naturalizzata dans tout le monde. Raccolta prevalentement dans les regioni mediterranee.

Partie utilisée

Feuilles et sommités fleuries

Méthode d'extraction

distillation à la vapeur d'eau

Utilisations principales
  • Sédatif: apaisant du système nerveux; utile sur anxiété, insomnie et stress chronique.
  • Digestif: stomachique, antiseptique intestinal et carminatif; soulage dyspepsie et flatulences.
  • Fébrifuge: réduit la fièvre; traditionnellement utilisé sur états febbrili infettifs.
  • Antispasmodique: soulage spasmes musculaires lisci et crampes addominali.
  • Detossificante: stimule la funzione hépatique et le drenaggio lymphatique.
Recettes & mélanges
Diffuseur anti-ansia du soir

3 gouttes de Verveine commune + 2 gouttes de Lavande + 2 gouttes de Mélisse dans le diffuseur 30 minutes avant le coucher.

Huile massage relaxant

4 gouttes de Verveine commune + 3 gouttes de Néroli + 2 gouttes de Palmareuse dans 30 ml d'huile d'amande.

Bain relaxant

5 gouttes de Verveine commune + 3 gouttes de Bergamote + 3 gouttes de Citron dans 1 cucchiaio d'huile d'amande de dissoudre dans l'eau chaude du bain.

Contre-indications
Légèrement phototoxique: éviter l'esposition au soleil après l'application topique. Éviter pendant la grossesse. ne pas utiliser dans enfants moins de les 6 ans. Effectuer le cutané test. L'huile pur au 100% est de difficile reperiment.