Verbena comune
Verbena comune
Verbena officinalis
Famiglia
Verbenaceae
Nota
Testa
Parte utilizzata
Foglie e sommità fiorite
Estrazione
Distillazione in corrente di vapore
Descrizione della pianta

Estratto per distillazione in corrente di vapore dalle parti aeree fiorite di Verbena officinalis L. (verbena comune, herba sacra, verbena selvatica), pianta erbacea perenne della famiglia delle Verbenacee diffusa in Europa, Asia temperata e Nordafrica nei terreni incolti, ai margini delle strade e sui pendii calcarei soleggiati. La verbena comune e storicamente una delle piante piu sacre dell'antichita: i Romani la usavano per purificare gli altari di Giove, i Druidi celti la raccoglievano con riti precisi senza toccarla a mano nuda, e i Greci la chiamavano 'hierobotane' (erba sacra). Va distinta dalla verbena odorosa (Lippia citriodora o Aloysia citrodora), con profilo chimico e proprieta completamente diversi. Il profilo fitochimico e dominato da alfa-pinene, beta-pinene e limonene, con verbenalin, eukovoside e nepetalattone in tracce. Il verbenalin e un iridoide con documentata attivita sedativa e analgesica documentata in modelli animali. In aromaterapia e impiegata come sedativa del sistema nervoso, antidolorifica nelle cefalee tensionali, antispasmodica digestiva e nervina per stress cronico, esaurimento nervoso e insonnia. Nota di testa-cuore fresca, erbacea e leggermente terraceo-verde.

Provenienza

Europa, Asia e Nord Africa; naturalizzata in tutto il mondo. Raccolta prevalentemente nelle regioni mediterranee.

Parte utilizzata

Foglie e sommità fiorite

Metodo di estrazione

Distillazione in corrente di vapore

Utilizzi principali
  • Sedativo: calmante del sistema nervoso; utile su ansia, insonnia e stress cronico.
  • Digestivo: stomachico, antisettico intestinale e carminativo; allevia dispepsia e flatulenza.
  • Febbrifugo: riduce la febbre; tradizionalmente usato su stati febbrili infettivi.
  • Antispasmodico: allevia spasmi muscolari lisci e crampi addominali.
  • Detossificante: stimola la funzione epatica e il drenaggio linfatico.
Ricette & blend
Diffusore anti-ansia serale

3 gocce di Verbena comune + 2 gocce di Lavanda + 2 gocce di Melissa nel diffusore 30 minuti prima di coricarsi.

Olio massaggio rilassante

4 gocce di Verbena comune + 3 gocce di Neroli + 2 gocce di Palmarosa in 30 ml di olio di mandorle.

Bagno rilassante

5 gocce di Verbena comune + 3 gocce di Bergamotto + 3 gocce di Limone in 1 cucchiaio di olio di mandorle da sciogliere nell'acqua calda del bagno.

Controindicazioni
Leggermente fototossico: evitare l'esposizione al sole dopo l'applicazione topica. Evitare in gravidanza. Non usare in bambini sotto i 6 anni. Effettuare il patch test. L'olio puro al 100% è di difficile reperimento.