Tiglio — Nardea

Descrizione della pianta

Ottenuto per distillazione in corrente di vapore o estrazione dai fiori (brattee e fiori insieme) del Tilia cordata Mill. (tiglio selvatico) o Tilia x vulgaris Hayne (tiglio comune, ibrido), grandi alberi caducifoglie della famiglia delle Malvacee (precedentemente Tiliacee) diffusi in tutta Europa e Asia temperata, da secoli punto di riferimento nelle piazze e nei viali delle citta europee. La fioritura (giugno-luglio) produce l'infuso (tisana) di tiglio, tra i piu diffusi rimedi tradizionali per l'insonnia e il raffreddore. Il profilo dell'olio include linalolo, geraniolo, acetato di geranile e nerol — con un aroma dolce, floreale-mieloso, vagamente erbaceo. In aromaterapia il tiglio e impiegato come sedativo dolce del sistema nervoso — indicato per l'insonnia, l'ansia e le cefalee da tensione — come diaforetico leggero nelle affezioni da raffreddamento e come diuretico. Sul piano psico-emotivo e un rimedio per la solitudine, il bisogno di protezione e le tensioni familiari. Nota di cuore floreale-dolce.

Provenienza

Europa

Parte utilizzata

Fiori essiccati

Metodo di estrazione

Estrazione con solvente (assoluta)

Utilizzi principali

L'olio essenziale di tiglio viene impiegato efficacemente in caso di disturbi digestivi, crampi, nausea e dolori al fegato.
Si utilizza nel trattamento di cefalea, insonnia, stati nervosi e associati a stress, vertigini e palpitazioni cardiache.
È utile nella cura di stati influenzali, raffreddore e catarro.
Ha proprietà lenitive e rinfrescanti della pelle screpolata e irritata.
Viene utilizzato per la cura dell'ipertensione e dell'ipercolesterolemia.

Ricette & blend

Insonnia e ansia da tensione

4 gocce Tiglio + 3 gocce Maggiorana + 2 gocce Lavanda nel diffusore notturno. Sedativo dolce e tradizionale per l'insonnia da tensione nervosa e i pensieri ricorrenti.

Cefalea da tensione

2 gocce Tiglio + 2 gocce Lavanda + 1 goccia Menta piperita in 10 ml di olio di mandorle. Applicare sulle tempie e alla nuca per il mal di testa da tensione muscolare.

Diaforetico in caso di febbre

3 gocce Tiglio + 2 gocce Eucalipto radiata + 2 gocce Ravintsara nel diffusore. Supporta la sudorazione nel raffreddore e nelle febbri lievi.

Protezione emotiva — solitudine

4 gocce Tiglio + 3 gocce Camomilla romana + 2 gocce Sandalo nel diffusore. Rimedio per i sentimenti di solitudine, isolamento e bisogno di cura e protezione.

Tisana aromatica all'olfatto

3 gocce Tiglio + 2 gocce Melissa + 2 gocce Lavanda nel diffusore. Evoca l'atmosfera calda e rassicurante di una tazza di tisana serale, perfetta per il relax.

Armonizzazione

Si abbina con:

Lavanda Camomilla romana Neroli Bergamotto Rosa damascena Origano Eucalipto Salvia sclarea Ylang Ylang

Controindicazioni

In genere è atossico, ma può risultare irritante in caso di pelle sensibile.