Salvia officinale

Descrizione della pianta

Estratto per distillazione in corrente di vapore dalle sommita fiorite di Salvia officinalis L. (salvia comune, salvia officinale, garden sage), pianta arbustiva perenne della famiglia delle Lamiaceae tipica dei pendii calcarei soleggiati del Mediterraneo, coltivata in tutta Europa come erba aromatica medicinale fondamentale sin dall'antichita. Il nome botanico deriva dal latino 'salvare' (guarire), e la salvia era tra le piante piu preziose nella tradizione medica medievale: 'cur moriatur homo cui salvia crescit in horto?' (perche dovrebbe morire un uomo che ha la salvia nell'orto?). Il profilo fitochimico e dominato da alfa-tuione (20-45%) e beta-tuione (4-15%) — chetoni biciclici con spiccata neurotossicita — con canfora (15-25%), 1,8-cineolo (8-18%) e borneolo. I tuioni sono i responsabili delle proprieta abortive, antimenorragiche e antinsudate della salvia, ma anche della sua neurotossicita e convulsivabilita a dosi eccessive. In aromaterapia si usa con grande cautela: max 1% topico, evitare in gravidanza, epilessia e bambini. Indicazioni principali: menopausa (riduzione delle vampate), iperidrosi, problemi mestruali e digestione amara. Nota di cuore calda, aromatica, canforata e erbacea.

Provenienza

Bacino del mediterraneo

Parte utilizzata

Foglie e fiori

Metodo di estrazione

Distillazione in corrente di vapore

Utilizzi principali

L'olio essenziale di salvia viene impiegato per contrastare l'influenza e le infezioni respiratorie grazie alla sua azione espettorante e mucolitica.
Si utilizza in caso di ansia ed esaurimento nervoso.
È antisudorifero e riduce la traspirazione.
Può prevenire le intossicazioni alimentari.
Regola il flusso mestruale e combatte efficacemente i disturbi tipici della menopausa.
Potenzia la memoria e la concentrazione.

Ricette & blend

Vampate menopausa — diffusore

3 gocce Salvia + 2 gocce Cipresso + 2 gocce Geranio nel diffusore. Blend di supporto per le vampate di calore e la sudorazione notturna in menopausa.

Ipersudorazione

2 gocce Salvia + 2 gocce Cipresso + 1 goccia Bergamotto in 30 ml di gel di aloe vera. Applicare su ascelle e piedi come deodorante astringente naturale. Solo adulti.

Regolatore ciclo mestruale

3 gocce Salvia + 2 gocce Salvia sclarea + 2 gocce Geranio nel diffusore nei giorni prima del ciclo. Supporta la regolarita mestruale e allevia la sindrome premestruale.

Antifungino orale — risciacquo

1 goccia Salvia in un bicchiere di acqua tiepida salata. Gargarismi e risciacquo orale per afte, candidosi orale e gengiviti. Non deglutire.

Tonico capillare anticaduta

3 gocce Salvia + 2 gocce Rosmarino + 2 gocce Cedro atlantico in 30 ml di olio di jojoba. Massaggiare sul cuoio capelluto e lasciare in posa 1 ora prima dello shampoo, 2 volte a settimana.

Armonizzazione

Si abbina con:

Rosmarino Lavanda Bergamotto Limone Ylang Ylang Salvia sclarea Geranio Borbonico

Controindicazioni

Da usare con cautela per la presenza di tujone e canfora. Per via orale e in dosi elevate potrebbe risultare tossico e neurotossico. Non va utilizzato in caso di epilessia, in gravidanza e allattamento, in presenza di insufficienza renale e insieme ad alcolici.