Sauge sclarea — Nardea

Description de la plante

extrait par distillation à la vapeur d'eau des sommité fleuries de Sauge sclarea L. (sauge sclarea, sauge chiara, clary sage), plante herbacée biennale ou vivace de la famille des Lamiaceae originaire du Méditerranée oriental et de l'Asie central, cultivée dans France méridional (Valence, Drome), dans Russia et dans Maroc. La sauge sclarea et storicament et culturalment très diversa de la sauge officinale: ne neurotossique, ne contre-indiquée pendant la grossesse (à difference de la S. officinalis), avec un parfum muschioso-floreale-erbacea caratteristique. Le profil phytochimique et dominé de acétate de linalyle (55-75%) et linalol (10-25%), avec germacrene-d, alfa-terpineolo et sclareolo (diterpene non-volatile). Le acétate de linalyle et le linalol ont documentée activité anxiolytique, sédative et antidepressive. Le sclareolo (residuo dans la distillation) a propriétés estrogeniques et et la base de la sintesi de certaines molecole steroidee dans farmacologia. En aromathérapie et utilisée comme regolatore hormonal femminile (cycle menstruelle, sindrome premestruale, menopausa), anxiolytique et antidepressive, antispasmodique, sédative du SNC et aphrodisiaque doux. notes de cœur muschiosa-floreale, herbacée et légèrement ammandorlata.

Origine

Asie et Méditerranée

Partie utilisée

sommités fleuries et feuilles

Méthode d'extraction

distillation à la vapeur d'eau

Utilisations principales

Tonique et sédative, la sauge sclarea est indiquée dans tous les troubles du système neurovegetatif:squilibri de origine psicosomatique, astenie, depressioni, convalescenze et debolezza des persone anziane.
EST attiva sur le système riproduttif, regolarizza le flusso menstruelle et soulage les fastidi de la menopausa.
Riattive la circulation, exerce un'action benefique sur l'activité motoria erilassa les muscles, espèces si la tension musculaire a origine emotive.
EST considerata un'essence aphrodisiaque pour l'effet euforizzante et pour l'action sur le système circolatorio et sur quello nerveux.
EST valida dans le traitement des formes asmatiques grâce à la sa action antispasmodique et sédative.
Stimule la digestion, purifie le sang, favorise l'elimination des tossine;est consigliata dans les affections epatiques et de la cistifellea.

Recettes & mélanges

Sindrome premestruale

3 gouttes Sauge sclarea + 2 gouttes Géranium + 2 gouttes Ylang ylang dans le diffuseur dans les 5 jours precedenti le cycle. Soulage tension, irritabilité et douleurs mestruali.

Antidepressif naturel

4 gouttes Sauge sclarea + 3 gouttes Bergamote + 2 gouttes Néroli dans le diffuseur. Mélange euforizzante et riequilibrante de l'humeur indiqué dans états de tristezza et depressione léger.

Bain aphrodisiaque

5 gouttes Sauge sclarea + 3 gouttes Ylang ylang + 2 gouttes Santal émulsionnées dans 2 cucchiai de latte intero. Dissoudre dans le bain chaud pour un effet sensorialment enveloppante et relaxant.

Soutien menopausa

3 gouttes Sauge sclarea + 2 gouttes Cyprès + 3 gouttes Géranium dans le diffuseur. Mélange de equilibrio hormonal pour les vampate, l'irritabilité et les troubles du sommeil dans menopausa.

Mélange floreale-muschiato parfum

3 gouttes Sauge sclarea + 2 gouttes Rose + 2 gouttes Vétiver dans le diffuseur. Accordo complesso et seducente à sfondo muschiato-floreale, excellent comme profumation environnement du soir.

Harmonisation

Se marie avec :

Lavanda Geranio Borbonico Ylang Ylang Bergamotto Sandalo Neroli Timo bianco Origano

Contre-indications

Non toxique, ne irrite et ne cause sensibilisation. Éviter pendant la grossesse. ne pas utiliser dans concomitance avec alcoliques, dans quanto peut indurre effets narcotiques et accentuare l'ebbrezza.