Grapefruit — Nardea

Pflanzenbeschreibung

Gewonnen durch Kaltpressung aus der Schale der Frucht von Citrus x paradisi Macfad. (Grapefruit), einer Zitruspflanze aus der Familie der Rutaceae mit wahrscheinlich hybrider Herkunft (Kreuzung aus Pomelo und Süßorange), die im 18. Jahrhundert auf Barbados entstand und heute intensiv in den USA (Florida, Kalifornien), Israel, Südafrika und Chile angebaut wird. Die Grapefruit gehört zu den jüngeren Zitrusfrüchten: Ihre erste historische Erwähnung stammt aus dem Jahr 1750. Das phytochemische Profil wird von d-Limonen (88-95 %) dominiert, mit Nootkaton (0,1-0,3 %) — dem Molekül, das für das charakteristische leicht bittere Grapefruitaroma verantwortlich ist und selbst in äußerst geringen Konzentrationen wahrgenommen wird — sowie p-Menthan-8-thiol-3-on (Grapefruit-Moschus). Nootkaton besitzt AMPK-aktivierende Eigenschaften; AMPK ist ein Schlüsselenzym des Energiestoffwechsels, mit potenzieller Anwendung beim Gewichtsmanagement (präklinische Studien). In der Aromatherapie wird Grapefruit als lymphatisch entwässernd und entgiftend, stoffwechseltonisierend, antidepressiv und als morgendliches Stimmungstonikum sowie zur Raumreinigung und als Antiseptikum eingesetzt. Bei Kaltpressung photosensibilisierend. Leuchtende, frische, zitrische und leicht bittere Kopfnote.

Herkunft

Asien und Indien

Verwendeter Teil

Frische Schalen

Extraktionsmethode

Kaltpressung

Hauptanwendungen

Ätherisches Grapefruitöl wird bei geistiger Verwirrtheit infolge von Müdigkeit und depressiver Verstimmung eingesetzt, um dem Geist wieder Klarheit zu geben. Es soll die Stimmung heben und Wohlbefinden fördern.
Es wirkt auf den Hypothalamus, der unter anderem das Hungergefühl reguliert, und wird daher unterstützend bei Reduktionsdiäten eingesetzt.
Es gilt durch seine stimulierende Wirkung auf die Leberfunktionen als entgiftend und unterstützt auch die Verdauung.
Es wird häufig in Anti-Cellulite-Massagen verwendet, aufgrund seiner entwässernden Eigenschaften, seiner Wirkung auf den Lymphkreislauf und seines gefäßschützenden Einflusses auf die Mikrozirkulation.
Es tonisiert die Muskeln und strafft das Gewebe.
Es wird bei prämenstruellen Beschwerden eingesetzt.

Rezepte & Mischungen

Aktiv gegen Cellulite

6 Tropfen Grapefruit + 4 Tropfen Zypresse + 3 Tropfen Wacholder in 50 ml Mandelöl. Mit kräftigen kreisenden Bewegungen auf Oberschenkel, Gesäß und Bauch massieren für eine entwässernde und lipolytische Wirkung.

Stimmungsaufheller — Diffuser gegen graue Tage

4 Tropfen Grapefruit + 3 Tropfen Bergamotte + 2 Tropfen Limette im Diffuser. Sonnige, positive Mischung, die die Stimmung hebt und Apathie reduziert.

Belebend vor dem Training

3 Tropfen Grapefruit + 2 Tropfen Rosmarin + 2 Tropfen Schwarzer Pfeffer vor körperlicher Aktivität im Diffuser. Steigert die Motivation und bereitet den Körper auf Bewegung vor.

Anti-Cellulite-Peeling

6 Tropfen Grapefruit + 4 Tropfen Bitterorange in 60 g Rohrzucker + 3 Esslöffel Kokosöl. Oberschenkel und Hüften kräftig peelen. Nach der Anwendung nicht der Sonne aussetzen.

Metabolisches Lebertonikum

2 Tropfen Grapefruit + 2 Tropfen Zitrone + 2 Tropfen Mandarine morgens im Diffuser. Stimuliert Leberfunktionen und Stoffwechsel in der ersten Tageshälfte.

Harmonisierung

Harmoniert mit:

Limone Bergamotto Arancio dolce Neroli Rosmarino Sandalo Geranio Borbonico

Kontraindikationen

Ungiftig, nicht reizend und ohne sensibilisierende oder phototoxische Wirkung. Nicht lange haltbar, da es rasch oxidiert.