Pino cembro — Nardea

Descrizione della pianta

Estratto per distillazione in corrente di vapore dagli aghi e dai rametti di Pinus cembra L. (pino cembro, cembro, arolla, Swiss stone pine, Zirbe), conifera della famiglia delle Pinacee diffusa nelle Alpi e nei Carpazi ad alta quota (1.800-2.300 m), dove forma gli ultimi boschi prima del limite degli alberi. Il pino cembro e uno degli alberi piu longevi delle Alpi, con individui che vivono oltre 1.000 anni, e il suo legno aromatico ha tradizionalmente rivestito le pareti delle camere da letto alpine per le proprieta calmanti e favorenti il sonno. Studi dell'Universita di Graz (Austria) hanno documentato che il profumo del pino cembro (zirbe) riduce la frequenza cardiaca in sonno del 3.5% e migliora significativamente la qualita del riposo. Il profilo fitochimico e dominato da alfa-pinene (25-40%), delta-3-carene (15-25%), beta-pinene e bornile-acetato, con limonene e mircene. In aromaterapia il pino cembro e impiegato come sedativo del sistema nervoso simpatico, tonico del ritmo circadiano e della qualita del sonno, analgesico muscolare e purificante ambientale alpino con effetto radicante. Nota di testa-cuore fresca, resinosa e leggermente balsanica con reminiscenze alpine.

Provenienza

Europa settentrionale

Parte utilizzata

Rametti e aghi

Metodo di estrazione

Distillazione in corrente di vapore

Utilizzi principali

L'olio essenziale di pino cembro viene usato principalmente in caso di malattie da raffreddamento, influenza, sinusite, polmonite e tosse da fumo per il suo effetto calmante e balsamico sulle vie respiratorie.
È utile in presenza di tensioni muscolari e dolori reumatici.
Tonifica il cuoio capelluto.
Stimola la circolazione del sangue.
Rinforza il sistema immunitario.
È rilassante e riequilibrante.

Ricette & blend

Sonno alpino ristoratore

4 gocce Pino cembro + 3 gocce Lavanda + 2 gocce Vetiver nel diffusore notturno, 1 ora prima di coricarsi. Favorisce un sonno profondo e ristoratore.

Respiro montano

3 gocce Pino cembro + 3 gocce Abete bianco + 2 gocce Niaouli in 20 ml di olio di mandorle. Massaggiare sul torace per liberare le vie respiratorie nelle affezioni stagionali.

Repellente naturale anti-acaro

5 gocce Pino cembro + 3 gocce Lavanda + 2 gocce Tea tree in 100 ml di spray (acqua distillata + 10 ml di alcool 70%). Vaporizzare su cuscini e materassi per combattere gli acari della polvere.

Tonico adattogeno mattutino

3 gocce Pino cembro + 2 gocce Rosmarino + 3 gocce Pompelmo nel diffusore al mattino. Stimola la vitalita e la resilienza psico-fisica nelle giornate impegnative.

Profumo per armadi e biancheria

10 gocce Pino cembro + 5 gocce Cedro atlantico su tampone di cotone o pietra lavica da collocare tra la biancheria. Repellente naturale per tarme e profumatore duraturo.

Armonizzazione

Si abbina con:

Pino silvestre Cedro Atlante Eucalipto Lavanda Rosmarino Ginepro Larice Abete bianco

Controindicazioni

L'olio essenziale di pino cembro può causare irritazione cutanea se applicato puro, specie in soggetti allergici.