Nardo — Nardea

Descrizione della pianta

Estratto per distillazione in corrente di vapore dai rizomi essiccati di Nardostachys jatamansi (D.Don) DC. (nardo indiano, jatamansi, spikenard), pianta rizomatosa perenne della famiglia delle Caprifoliacee (ex Valerianacee) originaria dei prati alpini dell'Himalaya (Nepal, Bhutan, India settentrionale) tra i 3.000 e i 5.000 m di quota. Il nardo indiano e uno dei profumi piu preziosi e sacri della storia: Maria Maddalena unse i piedi di Gesu con un vaso di nardo preziosissimo ('nardus pisticum', costoso come 300 denari, costo di 300 giornate lavorative) secondo i Vangeli di Giovanni e Marco. Il profilo fitochimico e dominato da aristolen-9-beta-olo (aristolene: 5-15%), nardosina (15-25%) e valeranone (10-20%), con beta-maaliol e calarene — sesquiterpeni caratteristici con documentata attivita sedativa del SNC, analgesica e antinfiammatoria. Il nardo ha una delle azioni sedative e ansiolitiche piu potenti tra gli oli essenziali, mediata dal potenziamento del sistema GABAergico. In aromaterapia e impiegato come sedativo profondo e ansiolitico, ipnotico naturale, antistress, meditativo e come base per profumi orientali e sacri di tradizione millenaria. Nota di fondo terraceo-muschiata, calda, umosa e profondamente animalesca.

Provenienza

India settentrionale, Cina, Giappone

Parte utilizzata

Rizomi e radici essiccati e pressati

Metodo di estrazione

Distillazione in corrente di vapore

Utilizzi principali

Il nardo è utile per tutti i disturbi di origine nervosa:attenua l'eccitazione, l'ipersensibilità e la suscettibilità, contrasta gli stati d'ansia e di preoccupazione.
È indicato in caso di disturbi mentali dovuti a shock nervosi o emotivi, atonia nervosa, vertigini e svenimenti, palpitazioni, insonnia.
L'essenza è un valido aiuto in caso di mal di testa e coliche di origine nervosa.
È un efficace rimedio contro i disturbi legati a menopausa, sindrome premestruale e dismenorrea.
È particolarmente indicato nella cura della pelle matura (antinvecchiamento).

Ricette & blend

Sedativo profondo — insonnia grave

3 gocce Nardo indiano + 2 gocce Vetiver + 2 gocce Sandalo nel diffusore 1 ora prima di coricarsi. Indicato in insonnie severe e stati di ipereccitazione del sistema nervoso.

Ansia cronica e palpitazioni

2 gocce Nardo indiano + 2 gocce Maggiorana + 3 gocce Lavanda nel diffusore. Agisce profondamente sul sistema nervoso autonomo, abbassando l'ipertonia simpatica.

Massaggio meditativo ayurvedico

3 gocce Nardo indiano + 2 gocce Sandalo + 2 gocce Incenso in 30 ml di olio di sesamo. Massaggio abhyanga sul corpo intero per il riequilibrio del sistema nervoso (pratica ayurvedica).

Radicamento e protezione energetica

2 gocce Nardo indiano + 3 gocce Vetiver + 2 gocce Patchouli nel diffusore. Blend di radicamento per momenti di instabilita emotiva, ansia fluttuante e dissociazione.

Profumo sacro tibetano

2 gocce Nardo indiano + 2 gocce Incenso + 1 goccia Mirra nel diffusore. Accordo utilizzato nelle pratiche di meditazione tibetana per la connessione con stati di coscienza profondi.

Armonizzazione

Si abbina con:

Lavanda Bergamotto Sandalo Rosmarino Limone Vetiver Patchouli

Controindicazioni

Atossico, non irritante e privo di effetti di sensibilizzazione.