Maggiorana dolce

Descrizione della pianta

Estratto per distillazione in corrente di vapore dalle sommita fiorite di Origanum majorana L. (maggiorana dolce, marjoram), pianta erbacea perenne o annuale della famiglia delle Lamiaceae originaria del Nordafrica e del Medio Oriente (Egitto, Turchia, Cipro), coltivata in tutta l'area mediterranea come erba aromatica e medicinale fondamentale della tradizione. Gia Aristotele e Dioscoride la descrivevano come remedio per i dolori muscolari e come pianta degli sposi nella mitologia greca — Afrodite la profumava. Il profilo fitochimico e dominato da 4-terpinenolo (terpinen-4-olo: 15-30%), gamma-terpinene (15-25%) e sabinene, con alfa-terpinene, linalolo e cis-sabinene-idrato. Il 4-terpinenolo e il principale responsabile delle proprieta sedative sul sistema nervoso (mecanismo parasimpaticomimetico), analgesiche e antibatteriche della maggiorana. La combinazione di terpinenolo e cis-sabinene-idrato conferisce alla maggiorana un'azione neurotonica peculiare: sedativa del sistema nervoso simpatico e tonificante del parasimpatico, utile nelle situazioni di ipertonia nervosa, ansia somatizzata e insonnia cronica. In aromaterapia e impiegata come sedativa e antispasmodica nervosa, analgesica muscolare, vasodilatrice e ipotensiva. Nota di cuore calda, erbacea, dolce e vagamente fenolica.

Provenienza

Persia

Parte utilizzata

Pianta fiorita essiccata

Metodo di estrazione

Distillazione in corrente di vapore

Utilizzi principali

Quest'olio essenziale è efficace su numerosi disturbi di origine nervosa, soprattutto se di natura emotiva, come ansia, tachicardia, nevrastenia, vertigini, squilibri emotivi, aritmie, sincopi, sudorazioni e senso di oppressione.
Quando sono di origine nervosa possono beneficiare della maggiorana anche emicrania, disturbi respiratori, aerofagia, spasmi digestivi, coliti e problemi della pelle.
Agisce anche da ipotensivo e vasodilatatore. Può quindi essere usato in caso di pressione sanguigna elevata.
Adoperato in massaggio, ha un'azione riscaldante particolarmente efficace nei dolori muscolari, soprattutto dopo l'esercizio fisico o uno sforzo prolungato, quando i muscoli sono doloranti o irrigiditi.
È utile in caso di spasmi dell'utero, disturbi premestruali e dismenorrea;non è consigliabile però in presenza di mestruazioni abbondanti, avendo anche forti proprietà emmenagoghe.
È indicato per contrastare la tosse.

Ricette & blend

Tachicardia e ansia nervosa

3 gocce Maggiorana + 2 gocce Lavanda + 2 gocce Neroli nel diffusore. Indicato per palpitazioni nervose, ansia anticipatoria e ipertensione da stress.

Insonnia da mente iperattiva

4 gocce Maggiorana + 3 gocce Lavanda + 2 gocce Vetiver nel diffusore notturno 1 ora prima di coricarsi. Calma il sistema nervoso e favorisce il sonno profondo.

Dolori mestruali e crampi

4 gocce Maggiorana + 3 gocce Salvia sclarea + 2 gocce Camomilla romana in 25 ml di olio di iperico. Massaggiare su addome basso e sacro con movimenti circolari nei giorni del ciclo.

Tensioni muscolari da stress

5 gocce Maggiorana + 3 gocce Lavanda + 2 gocce Menta piperita in 30 ml di olio di mandorle. Massaggiare su collo, spalle e trapezio per sciogliere le tensioni muscolari da stato ansioso.

Ipertensione nervosa — bagno serale

8 gocce Maggiorana + 5 gocce Ylang ylang emulsionate in 2 cucchiai di latte intero. Sciogliere nel bagno caldo per un effetto ipotensivante e sedativo profondo.

Armonizzazione

Si abbina con:

Lavanda Rosmarino Bergamotto Cedro Atlante Cipresso Ylang Ylang Neroli

Controindicazioni

Atossico, non irrita e non è sensibilizzante. Evitare in gravidanza.